PUERTO PLATA.- El presidente del Colegio Médico Dominicano (CMD) en su seccional de esta provincia, exhortó toda la ciudadanía a realizar ejercicios físicos para mantener en óptimas condiciones la salud.
El doctor Anulfo Suero dijo que el ejercicio físico es de gran ayuda para nuestra salud y bienestar, además de contribuir con la belleza corporal, ya que realizar actividades físicas ayuda al buen funcionamiento del corazón y del metabolismo.
Suero dijo que caminar o trotar una hora diaria es una opción fácil, accesible y sobre todo efectiva ya que consiste en correr despacio con un ritmo y una velocidad moderada que sin dudas ayuda a regular la respiración y el ritmo cardiaco.
El profesional de la salud indico que los ciudadanos deben de combinar la rutina de ejercicios físicos con una dieta balanceada ingiriendo los nutrientes necesarios que le aporten energía y vitalidad al organismo para rendir en el trabajo y otras actividades rutinarias.
