PUERTO PLATA.- Las autoridades del Ministerio de SaludPública en esta ciudad, recomendaron a la población que adopte las medidaspreventivas adecuadas con la finalidad de evitar problemas de salud, ya que lasaltas temperaturas permanecerán en las próximas horas, según el informe de laOficina Nacional de Meteorología (ONAMET).

Los representantes de la Dirección Provincial de Salud enPuerto Plata, explicaron que las altas temperaturas pueden producir problemasde salud si no se toman las medidas necesarias por lo que se hace urgente queciudadanía consuma vegetales y frutas como son tayota, zanahoria, sandia,melón, piña, mango e ingieran suficiente líquidos.

En un comunicado de prensa, remitida por el Ministerio deSalud Pública se indica que para contrarrestar el sofocante calor que afecta alterritorio dominicano, se insta a la población a consumir frutas y vegetales yotros nutrientes, los cuales deben convertirse en los alimentos idóneos para lagente, porque permiten saciar la sed, el hambre y contribuyen a mantener lapiel bien nutrida e hidratada”.

Asimismo se recomienda evitar las comidas abundantes, muycondimentadas y calientes, así como el consumo de bebidas alcohólicas,cafeinadas o muy azucaradas, ni alimentos saldados o con mucha grasa, de igualmanera, se recomienda el uso de ropa ligera, suelta y  de colores claros.

También se aconseja  usar protección solar, trasladarsea lugares frescos y ventilados, y evitar los enojos y mala sangre ya que si unala persona siente dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas yvómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración,como productor del calor, Salud Pública recomienda visitar el centrohospitalario más cercano para recibir asistencia hospitalaria.

Finalmente se recuerda que durante estos días detemperaturas muy calurosas es prudente reducir la actividad física y elejercicio al aire libre.