AROMATERAPIA

El Poder de las Plantas en Terapia Alternativa

Alrededor de un 45 a 50% de las personas recurren a esta terapia alternativa natural en igualdad de géneros buscando contrarrestar males tan comunes hoy día como el estrés y la depresión es decir, ambos sexos persiguen comúnmente lograr sanación y relajación a través de la misma.

Por: Derissé De León

Todo lo que existe en la naturaleza ha sido creado para que, efectivamente en su uso, pueda producir un bienestar y es por esto que todo lo que nos rodea posee una utilidad. Las flores no solo son un fiel ejemplo de real belleza sino que también sus usos pueden ser trascendentes. La Aromaterapia, puede definirse como un antiquísimo arte de curación y relajación, a través del uso de aceites esenciales.

“Podemos precisar que la aromaterapia es una terapia con aromas en las que se utilizan varias fragancias de plantas, pétalos, frutos, ramas, hojas, flores, raíces, semillas y todo lo que se pueda extraer en forma de aceites para efectuar dicha terapia directamente en la piel de la persona”, corrobora, Mónica Cortéz, Aromaterapeuta del Centro de Terapias Reconstructivas de Santiago.

Uso de Antaño

Con la tónica de encontrar en la propia naturaleza la solución a muchos males de salud y especialmente corporales, se infiere que la aromaterapia no es lo que muchos piensan debido a que no es una práctica que se ha puesto en boga en los últimos años sino todo lo contrario, pues data de las primeras civilizaciones y se ha reanudado en vista de que es una terapia efectiva y eficaz para amainar las enfermedades de nuestros días.

“Antiguamente en Egipto y en la mayoría de culturas antiguas toma presencia la aromaterapia ya sea como relajantes o solo estimulantes de agradable olor. Actualmente se han hallado recipientes de la cultura egipcia que contenían los aceites usados por las castas más altas. En el proceso de embalsamado, por ejemplo, se manipulaban las hojas del tabaco de donde se extraía un líquido fermentado en el cual era sumergido al cadáver del faraón y luego se procedía al vendaje”, enfatiza la experta.

Como puede verse, el perfumarse ha sido una costumbre muy antigua y su mayor virtud, es la manera en la que se satisface el sentido del olfato. Según investigaciones sobre la evolución de las emociones, el olfato es el sentido que más ha influido para el desarrollo de la inteligencia emocional y la aromaterapia viene a ser uno de los estímulos que más beneficios genera por el acceso directo al cerebro que tiene nervio olfativo ante ciertos aromas.

Armas de Trabajo, Técnicas y Beneficios

La variedad de plantas usadas en la aromaterapia es impensable y sus cualidades ayudan a lograr mejoras como es el caso de los aceites esenciales que suelen ser antisépticos, sin efectos secundarios y no producen hábitos. Oler una fragante flor, produce un gran placer y efectos inmediatos. La Aromaterapia busca ampliar esos efectos favorables pues la investigación ha demostrado que la simple inhalación de una fragancia de un aceite esencial, tiene el poder de alterar el estado de la mente.

“Los aceites esenciales más usados son el eucalipto y el nerolí que se producen en el país. Los más conocidos son el cedro, sándalo, patchoulí, manzanilla, pino, naranja y limón. La mayoría de aceites esenciales son importados pero existen proyectos en el país para la extracción de aceites de plantas como el eucalipto, nerolí y patchoulí, desarrollados especialmente en la provincia de Bonao”, explica Cortéz mientras define los aceites esenciales como “la fuerza de la vida de las plantas”.

Un dato a valorar es que generalmente, para extraer una libra de aceite de rosas se necesita alrededor de dos toneladas de pétalos para poder destilarlo lo que significa que resulta más práctico importar las esencias, usadas como arma de trabajo en esta área, a tener que esperar el auge y desarrollo de esta industria en el país.

“Asma, tos, catarro, ansiedad, depresión, stress, problemas sexuales, depresiones por pérdida de un ser querido, de una pareja y demás pueden ser tratados con aromaterapia puesto que tenemos aceites esenciales para cada problema como son estimulantes, sedativos, refrescantes, afrodisíacos y relajantes”, comenta Cortéz en relación a los tipos de aceites y sus aplicaciones.

Aromaterapia, ejercicios de respiración y relajación son la trilogía perfecta del bienestar puesto que la acción de la aromaterapia es más efectiva cuando se conjugan estos elementos dentro del proceso de curación de una persona mientras que las técnicas o formas de aplicación de la misma son diversas, entre ellas los masajes, baños, compresas, inhalaciones, vaporización, ambientador y mascarillas corporales.

Como bien se ha expresado, usar la Aromaterapia es conveniente ya que ofrece cuantiosas posibilidades curativas asociadas al tipo de aceite y manera en que se use desde dolores de cabeza, reducir el estrés y la ansiedad, a través de la natural utilización de los propios recursos del cuerpo y sin recurrir a las drogas, hasta eliminar depresiones, problemas de la piel, del sistema circulatorio y nervioso.

“La relajación es uno de los beneficios que resultan de esta práctica porque actúa directamente sobre el sistema nervioso desde la piel y va estimulando ciertas hormonas en el cerebro y todas las situaciones por las que atravesaba cierta persona se van aliviando dependiendo del tipo de tratamiento que necesite la persona, en general los beneficios son mayor vitalidad, relajación, sanación y un mayor sosiego en nuestra mente y cuerpo”, manifiesta.

Aromaterapia en la Vida Cotidiana

La sesión más común de aromaterapia se puede dar mientras cocinamos con esto se activa nuestro sentido del olfato

Alrededor de un 45 a 50% de las personas recurren a esta terapia alternativa natural en igualdad de géneros buscando contrarrestar males tan comunes hoy día como el estrés y la depresión es decir, ambos sexos persiguen comúnmente lograr sanación y relajación a través de la misma.

“La sesión más común de aromaterapia se puede dar mientras cocinamos con esto se activa nuestro sentido del olfato y nos relajamos con la diversidad de aromas que obtenemos de las hierbas usadas para condimentar la comida”, manifiesta la aromaterapeuta y al mismo tiempo enfatiza que la comida a base de condimentos naturales mantiene la salud de manera dual, corporal a la vez que se ingiere y mental, al inhalar dichos olores.

Otra forma de utilizar la aromaterapia es quemar incienso que están basados en fragancias florales y frutales, la vaporización de aromas con quemadores en la habitación y toda la casa, el uso de ambientadores en vehículos y áreas de trabajo aunque son formas o técnicas indirectas porque no se usan los aceites esenciales aplicados directamente a la piel.