NUESTRA ACTITUD ANTE LA CRISIS

Por: Carmen Felipe

Psicoterapeuta

Lunes 23 de Marzo de 2009

"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad. Un pesimista, ve una calamidad en toda oportunidad"

(Winston Churchill)

La crisis representa cualquier situación que interrumpe el equilibrio y la armonía existente en un momento de la vida de las personas. Para los griegos, constituye un cambio importante para mejorar o empeorar. Yo pienso que detrás de la aparente amenaza que trae toda situación de crisis, existe una valiosa oportunidad para aprender y crecer como seres humanos.

Lamentablemente la palabra crisis está de moda. Constantemente escuchamos y leemos sobre ella en el aspecto económico, político, social, ambiental, moral, familiar o individual. Con sus consecuentes conflictos internos que conllevan a incrementar el sufrimiento humano y, en muchos casos, degeneran en trastornos patológicos como la depresión o el  suicidio, la violencia intrafamiliar, conductas delictivas o la adicción a las drogas… La lista parece ser interminable.

Las actitudes con que enfrentamos la crisis dependen de nuestra personalidad, valores y creencias.  Muchas personas evaden estas situaciones para evitar la angustia que conllevan. Otros se dejan aplastar por ella.  Y los más despiertos, la aprovechan para transformarse interiormente con una actitud de apertura y trascendencia.  Estos individuos tienen una gran fortaleza y se caracterizan porque:

• Afrontan la crisis sin temor, con valentía; viéndola como un reto, una prueba o una oportunidad para crecer.

• Comprenden que la vida es un proceso constante de cambios, por lo que muestran flexibilidad ante las situaciones difíciles.

• Confían en sus potencialidades y aunque cometan errores, tratan de aprender de ellos.

• Mantienen la fe y la confianza en que van a sobrevivir a pesar del dolor y el sufrimiento.

• Practican el desapego, la paciencia y la humildad, para combatir el orgullo, la prepotencia y el egoísmo.

• Comprenden que todo en esta vida es temporal y que debemos aprovechar el tiempo para vivir a plenitud, en armonía con los demás, aprendiendo a ser más compasivos y bondadosos.

• Entienden que su misión es elevarse espiritualmente para ser mejores y purificar su conciencia. 

• Están convencidos que lo más importante es vivir el presente de manera correcta y prepararnos para el regreso a nuestro origen…el viaje del encuentro con Dios y la Totalidad.

cfelipe_inoa@hotmail.com